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年龄增长女性的卵巢功能逐渐的衰退，尤其开始有了更年期症状的出现的女性就代表开始走向衰老。对于想生育的女性则是一个残酷的事实，这是因为女性卵子的质量将越来越差。
一、女方调理建议药物调理
虾青素，每天10-12毫克
辅酶Q10，每天100-200毫克
维生素C，每天1000毫克
维生素D3，每天1000单位
叶酸，每天0.4毫克或以上
注意!部分含激素类药物慎用!
生活方式
避免熬夜，不吃油炸的食物，多吃水果蔬菜和五谷杂粮(粗粮)。对卵巢功能有帮助的食物有：蜂王浆、黑豆、牛油果、葡萄、燕窝等;避免在甲醛超标的环境工作或生活，以及戒除嗜烟、饮酒、熬夜、饮咖啡等不良生活习惯。
运动
适当的运动提高肌肉比例。(运动后30分钟补充蛋白质)。如单车锻炼，提高子宫血液营养供给和卵巢功能。重力锻炼提高肌肉比例和增加受孕几率。保持理想体重(BMI:体重/身高的平方在18.5-24.9)，太胖或太瘦都可能影响怀孕。运动可以不要求强度，但要注重坚持。
其他
情绪和心理因素是较多妈妈最容易忽略的问题!放轻松心情，说不定比药物更有用。过度紧张也可能导致激素分泌异常。
检查
AMH穆勒管激素、月经第2天的激素六项、月经第2天的阴超：窦卵泡数目大小、月经第12天的阴超：子宫和内膜、甲状腺功能、抗核抗体、抗心磷脂抗体抗、甲状腺球蛋白抗体抗、甲状腺过氧化酶抗体
二、男方调理建议药物调理
虾青素，每天10-12毫克
番茄红素，每天6.5毫克或以上
维生素E和锌片或复合维生素
勃锐精或精氨酸
生活方式
避免熬夜合理作息、禁烟禁酒，避免蒸桑拿以及高温环境下工作。精子生成需要三个月时间，所有最好孕前三个月男性就要戒烟戒酒保证良好的精子质量。提高精子质量的食物：香蕉、葡萄牡蛎、生蚝、深海鱼、猪肝、山核桃、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、豆制品、海参等。
运动
规律运动不要一下子进行高强度运动或锻炼让身体过度劳累!个性化调理在您提供自己的检查报告和身体情况后，我们会依据您的个人情况与泰国生殖专家确认是否需要其他调理。
检查：精液分析
“做试管婴儿之前需要准备什么?流程复杂吗?”这是众多试管家庭在前期咨询有关试管婴儿助孕情况的时候，必然会提及的情况之一。正所谓，凡事预则立不预则废。在进行试管助孕之前，做好准备，对提高试管婴儿成功率非常有帮助。那么做试管婴儿之前需要准备什么?流程复杂吗?具体情况且听致力海外试管服务工作13年的为您详细解析!
(2)做好试管婴儿助孕之前的准备，对各助孕环节的情况有所了解，从容面对试管助孕期间遇到的各种突**况。
(3)降低试管婴儿费用支出。做好试管助孕前期的准备，减少试管助孕过程中的恐惧，以良好心态进行试管助孕，试管成功率高，可减少二次试管助孕费用的支出。
(1)夫妻双方准备好有效护照和结婚公证书，赴泰必备条件
(2)做好术前身体全面检查，让医生了解患者近期身体状况，好制定科学合理且有效的试管治疗方案
(3)前期备孕工作务必重视，饮食营养均衡，作息规律不熬夜，适当进行锻炼
试管之家
(4)夫妻双方补充适量叶酸，预防出现“畸形婴儿”
(5)签证要提前办理好，落地签虽说方便，但过程更为麻烦，不推荐
(6)带足够的泰铢，以备不时之需
(7)衣物方面：常年都是夏天，带短袖就好，可带一两件长袖备着;另外，可带些驱虫药
很多朋友在互联网上面或者是身体朋友介绍，感觉赴试管婴儿助孕流程非常复杂。对此，指出，其实赴试管婴儿的流程一点都复杂。
试管婴儿大致流程：从历经3个月的时间备孕→术前身体检查→进入试管周期，吃药**→促排取卵、取精→精卵受精结合→移植胚胎→成功着床→验孕等阶段。从上述的介绍，大家想必也了解到试管助孕其实按照各环节的事项做好，做到位，其实助孕结局并没有大家所想得那么差。
以上就是有关“做试管婴儿之前需要准备什么?流程复杂吗?”的详细介绍，希望对大家试管助孕提供帮助和参考。拥有13年试管服务经验，帮助6000+以上家庭好孕归来，我们期待能为您服务!
据说试管生龙凤胎很容易?
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