我在澳洲做的，目前是是打果纳芬第二天，没啥反应，也不难受，就是困促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆
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我们知道，胚胎是由精子和卵子结合而成的，优质的胚胎是提高试管婴儿成功率的关键因素，而只有优质的卵子和精子才能培育出优质的胚胎。那么，在俄罗斯试管婴儿促排期间该如何提高卵子质量呢?
生活规律适当运动，养出优质卵子
通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，从而影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期减肥会使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。
适当的锻炼可以帮助女方提高身体节育和药物减素质，确保卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。
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及时补铁，为卵子提供充足养分
血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，为卵子补充足够的养分。
食用富含锌的食物，提高卵子活力
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锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
植物性含锌食物丨包括花生、小米、萝卜、大白菜等；
动物性食物有丨牡蛎含锌丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多；
其他食物丨木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
食用豆类食物，刺激雌激素的分泌
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女性朋友在日常生活中应该适量的多食用含有植物类雌激素的食物，许多女性之所以出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，如黑豆等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此生殖专家建议女性朋友，在月经前以及月经后可多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
合适的促排卵方案
一个合适的促排卵方案是获得试管婴儿成功的助力。尤其对高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言，要面临卵子数量少、质量差的窘境，所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性，也更需要医生“量体裁衣”。
在泰国试管婴儿促排期间女性需要补充这些营养物质？
我们知道，试管婴儿虽然可以帮助女性助孕，但成功率并非百分之百，要想提高试管婴儿的成功率，女性在促排期间除了服用促排药物以外，饮食也很重要。那么，在泰国试管婴儿促排期间女性需要补充这些营养物质呢？
1、 补铁
为卵子提供养分。血液当中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充。
2、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
3、补充蛋白质
高蛋白的食物可以促进卵泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物，如：黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉。饮品可以选择：热红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。
4、 补充雌激素和维生素
可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸。
那具体又该吃些什么呢?
甲鱼汤
材料：野生甲鱼、枸杞子、淮山药、山萸肉
做法：野生甲鱼加上枸杞子、淮山药、山萸肉煮四十分钟，一碗热乎乎的汤就可以出锅啦。
在月经第五天开始吃，连汤带肉的吃完，一个周期吃一次就可以。如果卵泡发育的不好，就再吃一次。
黑豆汤
材料：黑豆、水、红枣
这个是在备孕姐妹中比较常见的促排汤。经济实惠，做法也简单。
做法：黑豆洗干净后放入锅里，加足量的水中小火熬煮一个小时，豆子软烂后就可以吃了。
建议姐妹们连汤带豆都吃掉。月经结束后就可以吃，一直吃到排卵结束。
芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。淋上适量的沙拉酱。
作用原理：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
雄鸡汤
材料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
做法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 4 日服完，每月 1 次。
作用原理：促排卵，对无排卵性不孕症有效。
谢谢，请问做试管婴儿促排期可以喝咖啡吗
{'huifu': '<p>促排期间可以喝咖啡吗？可以喝茶吗？什么茶不能喝？可以运动吗？有什么忌口？比如什么肉或者果蔬不能吃？已经知道需要多吃蛋白质，鱼类豆腐类？黑豆制品？还有什么可以食补的？炖汤可以喝吗？乌鸡？排骨？猪手？第一次做，心里比较没谱儿。望过来人多多指点！我在澳洲做的，目前是是打果纳芬第二天，没啥反应，也不难受，就是困促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃 。维生素类：维生素E、叶酸等，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和包装类的，膨化食物等</p>', 'huifu1': '<p>促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃 。维生素类：维生素E、叶酸等，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和包装类的，膨化食物等。</p>', 'huifu2': '<p>最好不要，促排期间注意少做剧烈运动，多休息为好，以免卵巢出现问题。希望能够帮到你。</p>', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}城口第三方助孕价格城口能不能做三代试管助孕城口助孕网城口生殖助孕中心城口哪个试管助孕机构好城口助孕一般多少钱城口成功率高的助孕机构城口三代助孕公司城口传承助孕中心怎样
