首先，头痛，头晕 可追溯到根源： 周围的环境是嘈杂的，睡眠缺乏或不好，过度劳累，不寻常的情绪，植物神经紊乱。也可能是由疾病引起的，例如怀孕高血压，糖尿病，贫血。 应对
首先，头痛，头晕
可追溯到根源：
周围的环境是嘈杂的，睡眠缺乏或不好，过度劳累，不寻常的情绪，植物神经紊乱。也可能是由疾病引起的，例如怀孕高血压，糖尿病，贫血。
应对技巧：
1.首先，去医院检查，排除疾病。
2，保持周围环境安静，保证充足的睡眠和休息。
3.保持室内空气清新循环。当气候适合时，去安静的地方走路，呼吸新鲜空气。
4，找到三个五个朋友聊天，说话。参与更加轻松的娱乐活动，以重视关注，症状将很快消除或缓解。
二，背痛
可追溯到根源：
随着胎儿的增加，怀孕的妈妈腹部，身体向前移动，腰部和背面的肌肉负担。妊娠的激素水平变化，导致韧带放松，也是一个重要原因之一。
应对技巧：
1.每天半小时，或其他合适的运动，从早期怀孕，通常被坚持。
2，在疼痛的部分，轻轻按摩或延伸手臂进行深呼吸，也可以减轻疼痛。
3，不要在怀孕期间或前向前提取重物，防止背部疼痛。
第三，腿部痉挛
可追溯到根源：
肌肉痉挛，疼痛或大腿经常在晚上睡觉，平静，痛苦。因为胎儿需要大量的钙来开发骨骼，所以你的身体含有低缺钙;温度在夜间很低，因此在白天更有可能发生。
应对技巧：
1，应根据医疗建议服用钙片。
2，当痉挛发生时，快速拉动脚直，脚趾用脚慢慢上升，或在顶部，它将对痉挛作出舒缓影响。
3，睡觉前按摩脚，或用脚睡高。在白天不要穿高跟鞋，不要忍受过长，严格防止腿部肌肉过于疲劳。
4，加强饮食调整。更积累的食物，如牛奶，小鱼等
第四，手脚，水肿
可追溯到根源：
由于胎儿生长，子宫增加了静脉回流的腔静脉，这在静脉回报中不平滑，并且很容易在很长一段时间后站立。还可以由疾病引起的，例如大气性神经炎，坐骨神经痛等。
应对技巧：
1.首先，去医院检查，排除疾病。
2.避免过度疲劳，保持良好的休息和睡眠。
3，注意饮食调整，多吃全麦粉，糙米和瘦肉富含维生素B1。
4，孕妇用腿水肿，拿起腿部垫子，避免在休息时长期站。
5，浸泡脚和小腿前20?30分钟，然后睡觉，有利于加速下肢的血液循环。
五，坐骨神经痛
可追溯到根源：
怀孕后，身体的身体激素变化，使韧带放宽，制备递送，但导致腰部的稳定性削弱。与此同时，胎儿逐渐在子宫中发展，腰部负担加剧。在此基础上，如果没有腰椎肌肉菌株和扭伤，腰椎间盘突出症易于发生，从而压迫坐骨神经，导致水肿，充血，产生坐骨神经刺激。在正常情况下，大多数怀孕的妈妈在骨骼神经中具有自愈。
应对技巧：
1.注意工作和休息以避免强烈的身体活动。
2，怀孕的妈妈，怀孕的妈妈，最好用硬纸板床，如果需要，可以进行牵引处理（传统的穿着背包可以限制胎儿活动，这不利于他们的发展，所以它不合适）。
3，睡眠时，最好使用横向位置。在膝关节，枕头或垫子应在膝关节下匹配。另外，不要戴高高跟鞋。
4.对于疼痛，它可以在医生的指导下适当地药物。
第六，便秘
可追溯到根源：
由于孕酮的增加，它是怀孕期间便秘的主要原因。妊娠子宫压缩直肠，怀孕活动，也是怀孕期间的便秘原因。孕妈妈少数开始从怀孕初期有便秘，且大多发生在中间的怀孕。
应对技巧：
1，怀孕的妈妈应该喝更多的水，多吃富含纤维的食物。
2，发展时间线条排便的习惯，当有排便感，应该立即打败，不要强迫它。
3，正确地做一些轻微的运动，走路更多，帮助排便。
4.避免食物可以吃脆弱，保证充足的睡眠，让你的身体和心灵放松。
5，如果凳子仍然不舒服，建议使用少量Ceress。在使用cycphus时，注意数量和次数，只有当粪便特别干燥时，不要引起腹泻。
宝贝1个月和2天，宝宝没有用语言表达它，但它已经表达了意志。当妈妈爸爸谈话和宝宝时，你可能会惊讶地发现婴儿的小嘴正在进行运动，嘴唇略微向上，向前延伸，是O形的。这就是我想要模仿父亲的话语。妈妈爸爸想认为宝宝正在和你说话，你就像听宝宝，跟宝宝说话，这是语言潜力的发展和培训。尝试与宝宝交谈，培养宝宝的语言学习能力。当宝宝发出声音时，你可以随时回应你的宝宝，尽可能地用你的宝宝“谈话”。现在，你的宝宝会用“咯咯笑”，“嗯”，“啊，”“”。有一些婴儿，甚至尖叫或笑。不要忘记随时回应他“嘻嘻”的“婴儿”，并对他的脸说。这时，宝宝喜欢你盯着他。
宝宝的床边是丰富和有趣的，吸引宝宝看起来。此外，彩色气球或玩具是70厘米，不要固定在一个地方，你必须改变你的位置，你应该柔软和安全。
此时，婴儿已被预先预先静置，双色对象，并开发到更复杂，更详细的图案，颜色和形状的开头。为宝宝准备更多不同类别的玩具，让他触摸，如柔软的球和毛绒玩具。
你宝宝的倾听已经变得更加热衷，他可以区分他熟悉的人说话。宝贝会让你知道他理解发生了什么。不要相信你注意，当宝宝听到声音时，如何环顾四周，寻找发出的声音。
宝贝需要花费大量的时间来观察周围的人，并听取他们的谈话。当你嘲笑他时，他会嘲笑你，他感觉很舒服。他似乎可以知道他会微笑。开始将显示悲伤，兴奋，快乐和其他情绪。你可以通过吸吮来平息自己。当宝宝非常好时，对他制作各种面部表情，让宝宝逐渐学习模仿面部的行动或微笑。
