一、 孕期为什么不可以仰卧睡：孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿1、 孕晚期仰卧睡会挤压腹中的腹主动脉、下腔静脉等大血管，从而影响子宫血流量的供应，影响对胎儿氧气、营养物质的输送等。
严重时可能导致胎儿出现宫内缺氧、窘迫、早产、流产、死胎等情况。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿2、 可能会挤压到胎儿，影响胎儿的正常的生长发育。
3、 孕妈妈会因为大脑的血液和氧气供应不足，从而出现头晕、眼花、胸闷、脸色苍白、恶心、呕吐等现象。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿4、 严重时孕妈妈的血压还会下降，可能导致孕妈妈出现“仰卧位低血压综合症”。
5、 仰卧位时，孕妈妈的下半身血液回流不通畅，造成下肢、直肠和外阴的静脉压力增高，易出现下肢及外阴的静脉曲张、痔疮、下肢水肿等情况。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿6、 孕晚期仰卧位睡觉，可能造成孕妈妈输尿管机械性梗阻，使细菌易在此处生长繁殖，从而增加了孕妈妈患肾炎、膀胱炎等几率。
二、 孕期应该怎么睡：孕期怎么睡，可以说是困扰了很多的孕妈妈，特别是随着孕肚的一天天增大，总觉得怎么睡都不舒服。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿1、 孕早期时，及孕肚还没有显现是。
孕妈妈可以选择觉得舒适的姿势来睡觉，在睡姿上不用在意太多。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿2、 孕中晚期时，随着孕的增大，孕妈妈应该采取侧卧睡姿，特别是左侧卧位的睡姿，对肚子里宝宝是最好的，不会压迫到胎儿，也不会影响到供血供氧。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿3、 当然长期保持一种姿势也不好，而且孕妈妈还会很辛苦，建议可以时不时的换一下睡姿，只要不仰卧睡、不压迫到胎儿及供血供养的动脉血管、静脉血管等都是可以的。
孕妈妈为啥不可以仰卧睡？大部分人都不知道，解锁孕期正确睡姿4、借助辅助工具，孕期睡觉可以垫枕头，或者使用专供孕期睡觉的护腰侧睡的G型枕头。
尽量让自己能在保证胎儿健康成长发育的同时，也能更舒适、轻松的睡眠。
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