夏季是四季中最热的季节，特别对于油性皮肤的人来说，这个时候脸上最容易长痘痘，长了青春痘以后不能乱挤，要科学的进行护理和保养。夏季青春痘如何护理和保养呢?

青春痘的护理工作：

夏季青春痘护理要养成良好的生活习惯，多喝水多吃水果养成定时排便的习惯，将身体毒素排出去;每天用温水洗脸，油质的皮肤可以用含硫磺的杀菌香皂来洗;夏季出汗多，皮肤发炎处容易有瘙痒感，注意不要用手去挤压，清洁皮肤时也不要过于用力，以免使皮损发生溃烂。

夏季青春痘护理要注意保持科学的饮食习惯。患者是必须要忌口的，不要吃油腻、味道重以及辛辣的食物。青春痘患者一般胃功能也不是很正常，有的患者肠胃功能失调，就更应该少喝酒，少吃油炸的食物，要多吃些易消化的食物，多吃蔬菜、水果。

夏季青春痘护理要注意保持良好的心态，夏天天气炎热，很容易让人心情急躁，肝火旺盛，而这又肯定会影响人体的内分泌系统，内分泌功能异常则很容易引起痤疮。所以夏季青春痘患者尤其要注意调节自己的心态，保持心态的平稳。