生活中女性到了40-45岁的时候就开始进入跟年期了，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。我们要知道，更年期的危害是很大的，因此如何推迟更年期是我们的首要工作。下面小编带大家了解一下女性更年期症状有哪些？　　生理症状　　早期症状会有月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高。　　尿频尿急　　外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。　　精神紧张　　神经症状易疲劳、头晕、头痛、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。　　过分敏感　　会把周围不快的事情联想到自己身上，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。　　胡思乱想　　在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有同性往家里挂电话或配偶晚归，联想是否有第三者。　　高血压(血压食品)病　　高血压也是女性更年期会出现的一种状况，一般情况下，中血压在一天中起伏较大，睡觉后血压通常可降到正常规模，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压通常呈持续性升高，舒张压和收缩压都超越正常水平，且常伴有头晕、心悸等表现，心、脑、肾等器官都有一定程度的危害。　　冠心病　　在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。　　体重增加　　脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处;部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。　　在45-55岁期间，有些女性(女性食品)会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期(更年期食品)综合症的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。　　食管癌　　更年期的妇女常感咽喉部有异物，咽之不下，吐之不出，但不影响吞咽，各项检查正常。食管癌的吞咽困难是渐进性的，患者同时有进行性消瘦。食管钡餐X线检查、食管拉网检查可发现病理改变。　　宫颈癌和子宫肌瘤　　女性更年期综合征多发生于绝经前期，此时月经会发生紊乱。而此时也正是宫颈癌和子宫肌瘤的好发年龄。因此，要定期做妇科检查，必要时做宫颈刮片活检和子宫内膜活检。月经异常者，应及时去医院就诊，明确诊断。　　女性更年期症状如何缓解　　1、保持良好的心情，更年期女性应该保持心情舒畅，不要烦恼。不应该感觉自己处在更年期自己先吓唬自己,自己要改尽量保持心情舒畅。　　2、富含维生素和蛋白质的食物要多吃，高胆固醇高脂肪的食物就不要多吃了。更年期女性食物以清淡为主。　　3、多锻炼身体增强自身免疫力，更年期女性大多不愿意动起来，但是一定要参加一些体育锻炼这样能够分散自己的注意力，对身体有好处。