各位宝妈们，你们知道在孕期中做好哪些事才能让宝宝更健康吗？

　　定期做贫血指标检查

　　产前检查时，应定期做血红蛋白、红蛋白计数，血清铁白等贫血指标的检查，以便及时发现贫血的证据，以便及时发现贫血的证据，并针对不同的病因进行治疗，若患有严重血液病，如再生障碍性的贫血，孕前诊断明确者不宜妊娠。

　　重视膳食营养均衡

　　孕妈妈应重视膳食营养均衡，改变不良的饮食习惯，忌偏食、挑食、素食。孕妈妈应多食高蛋白、高维生素、含叶酸及含铁丰富的饮食，含铁丰富的食物有动物肝脏、血液、海带、木耳、紫菜，其次有瘦肉、豆类等。若同时补钙及维生素C有助于铁的吸收。

　　预防性补充铁剂

　　妊娠期贫血中缺铁性贫血占90%左右，妊娠期铁的需求量明显增加，生理需求量由每日0.8毫克逐渐上升，最高可达7.5毫克，大于日常饮食中铁的平均摄入量。有研究表明，整个孕期从食物中最多能补充500毫克铁，尚有500毫克铁需以另外的形式补充。

　　服用铁剂的注意事项

　　预防贫血时，孕妈妈要按推荐量使用，泰国代孕靠谱吗不要随时增加药量，因为增加药量并不会提高疗效，反北京捐精qq群2016而会增加胃肠道副反应。

　　服药前后1小时不宜饮茶或咖啡。

　　铁剂不宜与牛奶、氢氧化铝等服用，但可隔开时间服用。

　　有些孕妇在代孕期间，都会妊娠反应很大，传说妊娠反应越厉害孩子越聪明，这是真的吗？来了解了解。

　　有人说，妊娠反应不要惊慌，妊娠反应越厉害孩子越聪明，真的是这样吗？来了解下。

　　加拿大多伦多儿童医院研究人员调查了121名3~7岁的儿童，发现这些孩子在妈妈肚子里，初期都是苏州哪家医院看妇科好妊娠反应很大，测试了下智力、记忆和语言能力，都得高分。

　　而且还测试了下，孕妇服用药物减缓妊娠反应，生下来的孩子也一样是很高分。

　　妊娠反应是一种非常普遍的现象，特别是代孕前三个月，这主要是和胎盘发育需要的激素变化有关。

　　有些孕妇妊娠反应比较的厉害，且长期严重反胃和呕吐，有些甚至还出现脱水、营养不良和体重下降。

　　针对这类的孕妇生的孩子，研究的多伦多儿童医院医生努尔曼表示，代孕期间的这种反胃和呕吐是没有危害，反而对儿童的长远智力发展很有利。